Das European Ayurveda Resort Sonnhof war schon ganz lange auf meiner Reise-Wunschliste, da ich nur Gutes davon gehört und gelesen hatte. Doch wegen des guten Rufes, ist es auch oft ausgebucht und deshalb ist eine zeitige Reservierung nötig. Dieses Jahr habe ich das endlich einmal geschafft und war nachhaltig beeindruckt von dem vielfältigen Angebot des kleinen Hotels.

Auf 900 Metern gelegen inmitten von Bergen und nahe dem romantischen Thiersee in Tirol, ist es an sich schon ein sehr schöner Platz, um sich vielseitig und zu jeder Jahreszeit draussen zu bewegen, sei es z.B. zum Wandern, Skifahren oder Biken. Doch weswegen die meisten Gäste kommen, sind die Ayurveda Kuren, die in verschiedenen Varianten und sehr guter Qualität angeboten werden.

Am Beginn jeder Kur steht ein Konsultationsgespräch mit einem der beiden Ayurveda-Mediziner Gaurav Sharma oder Rajat Vashisht. Entsprechend ihrer Diagnose wird dann das Programm der Kur zusammengestellt, inklusive des Speiseplans. Je nach Schwerpunkt, ob Detox oder Stressabbau oder medizinische Probleme, sind das dann die entsprechenden Körperbehandlungen wie z.B. verschiedene Öl-Massagen, Kräutermedikationen und Reinigungs- und Ausleitungsverfahren. Ergänzend dazu werden Yoga- und Meditationsstunden sowie Vorträge zum Thema Ayurveda angeboten. Alle Massagen und anderen Angebote sind auf wirklich hohem Niveau und die Therapeuten sind sehr erfahren und alle Behandlungen überaus wohltuend.

Der Spa-Bereich, in dem man sich die meiste Zeit aufhält, verfügt über mehrere Saunen, Infrarot-Kabinen, einen Pool und ausreichend Ruhe-Liegen. Bei entsprechend warmen Temperaturen ist es zudem möglich, sehr angenehm in dem schönen Garten mit Teich zu entspannen.

Ein weiteres Highlight des Sonnhof ist das Restaurant. Ich kann jetzt nur über die Ayurveda-Küche berichten und diese war wirklich ausgezeichnet. Sehr abwechslungsreich und immer wunderbar angerichtet, war es jeden Tag eine Freude dort zu essen. Nachmittags gibt es ein Kuchen-Buffet und einen tollen Chai-Latte.

Die Zimmer in den unterschiedlichen Kategorien sind gemütlich eingerichtet, meistens ruhig und mit einem schönen Blick in die Berge. Alle Mitarbeiter des Hotels waren sehr freundlich und zuvorkommend, so dass wir uns nach einer Woche, körperlich und seelisch wie rundum erneuert, wirklich ungern verabschiedeten. Doch der Sonnhof ist so gut und schnell zu erreichen, dass wir ganz bestimmt bald wieder kommen werden.